Tak Punya Halaman? Tanam di Udara Saja.. Loh

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/tak-punya-halaman-tanam-di-udara-saja.html
Asalasah ~ Semakin sempitnya ruang tanam di kota-kota besar serta menjamurnya apartemen dan rumah susun, menyulitkan seseorang yang ingin memelihara tanaman bila tak punya halaman.

Masalah itu bisa diatasi dengan "air plant", yakni tanaman dengan media tanam udara. Bila Anda tertarik coba kunjungi The Little Garden. Pendirinya, Arlyna Panjaitan dan Dih Sing Mahadi mengembangkan tanaman ini ditujukan bagi mereka yang tinggal di apartemen dan tak punya halaman.

"Untuk orang yang tinggal di apartement dan ingin mempunyai tanaman bisa menggunakan "air plant" karena tidak membutuhkan tanah untuk tumbuh," ucap Arlyna saat menerangkan konsep The Little Garden.

Walau bukan sesuatu yang baru di dunia, Arlyna dan Dih Sing mengemas "air plant" jadi menarik. Mereka mengembangkan tanaman jenis terrarium menjadi "air plant", kemudian tanaman tersebut dimasukkan ke dalam sebuah rangka besi berbentuk prisma yang dapat digantungkan sebagai dekorasi rumah.

Untuk merawatnya ia mengatakan tidak sulit karena terrarium tidak butuh sinar matahari langsung dan agar tetap hidup tumbuhan hanya perlu direndam di dalam air seminggu sekali selama sepuluh menit.

Selain itu, ia juga menjual terrarium yang ditanam dengan media batu warna-warni dan ditaruh di dalam tempat berbentuk prisma tidak beraturan, kesan pertama yang timbul saat melihatnya adalah seperti tanaman di rumah kaca.

"Saya ingin membuat sesuatu yang menarik sehingga orang ingin memelihara tanaman tersebut," kata dia.

Tertarik? Tanaman di dalam prisma itu dijual dari harga Rp 350 ribu hingga Rp 700 ribu. Pemesan bisa hubungi @growlittlegarden.com atau facebook.com/growlittlegarden.

Sumber: http://harnas.co/2014/09/28/tak-punya-halaman-tanam-saja-air-plant
Read More

Kebiasaan Umum Penyebab Berjerawat dan Solusi Mengatasinya

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/kebiasaan-umum-penyebab-berjerawat-dan.html
Asalasah ~ Jerawat menjadi salah satu masalah kulit paling tidak disukai wanita. Beberapa orang bahkan terus ditumbuhi jerawat meski sudah ‎pakai produk anti-acne. Penyebabnya memang bisa beragam, mulai dari masalah hormon atau gaya hidup. Selain itu, jerawat pun bisa disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang terlihat sepele. Agar Anda selalu terhindar dari jerawat, simak kelima kebiasaan tersebut serta solusi mengatasinya yang dirangkum Wolipop dari beberapa sumber:

1.‎ Handphone Tidak Higienis
Handphone menjadi be‎nda yang wajib dibawa kemana pun kita pergi. Hampir setiap saat gadget ini pun kita sentuh dengan tangan yang belum tentu bersih. Alhasil, ponsel jadi rentan kuman. Saat dikenakan untuk menelepon, handphone yang penuh bakteri menempel di wajah dan dapat menyebabkan jerawat.

Solusi:
‎Saat sedang tidak banyak memakai handphone, sempatkan waktu untuk menyelapnya. Gunakan tissue anti bakteria yang tersedia di pasaran.

2. Sampo Setelah Cuci Muka
Kebiasaan sehari-hari lain yang bisa‎ sebabkan jerawat adalah membersihkan rambut dengan sampo di ujung rutinitas mandi. Keramas setelah cuci muka bisa memicu jerawat karena bahan kimia pada sampo bisa menempel pada wajah dan menyebabkan gatal serta alergi.

Solusi:
Terutama bagi Anda yang alergi bahan kimia atau pemilik kulit sensitif, usahakan selalu mencuci muka setelah keramas. Langkah ini akan membersihkan segala bahan kimia yang buka untuk wajah menempel dan menyebabkan jerawat pasa wajah.

3. Makanan Berminyak‎ dan Manis
Makanan dengan kandungan minyak dan gula yang banyak sudah diketahui banyak orang sebagai pemicu jerawat. Selain gorengan, makanan seperti pizza juga patut diwaspadai. Jauhi pula cemilan manis seperti kue atau permen jika tengah ingin menghindari jerawat saat acara-acara penting.

Solusi:
Makanan-makanan di atas kadang sulit dihindari, terlebih jika Anda tengah menghadiri pesta atau perayaan besar. Untuk itu, seimbangkan pola makan dengan mengkonsumsi asupan kaya serat. Perbanyaklah buah-buahan atau ‎kacang-kacangan. Serat akan memperlambat kerja gula dalam menimbulkan jerawat.

4. Pengelupasan Berlebihan
‎Para wanita sering tidak menyadari bahwa perawatan kulit mereka kerap berlebihan. Seperti menggunakan produk pengelupasan kulit terlalu sering. Selain akan membuat kulit menipis, hal ini pun dapat memicu jerawat karena minyak alami kulit yang berfungsi menyehatkan wajah tidak tersedia.

Solusi:
Lakukan pengelupasan ringan namun teratur. ‎Sebaiknya dilakukan tidak lebih dari tiga kali seminggu. Jika kulit tergolong sensitif, pengelupasan bisa dilakukan seminggu sekali saja.

5. Gonta-ganti Skin Care
‎Terkadang kita sering tergoda mencoba produk-produk kecantikan terbaru. Terlebih jika ada teman atau review yang merekomendasikan. Hal ini sebaiknya jangan dilakukan terlalu sering.

Solusi:
Mengeksplorasi make up memang tidak ada salahnya namun usahakan untuk tetap setia pada rangkaian perawatan kulit yang sama. Jika produk kecantikan saat ini sudah cocok, mengapa harus berganti yang lain? Lagi pula, kondisi kulit setiap orang berbeda-beda. Jika sebuah produk cocok untuk seseorang belum tentu sesuai untuk orang lainnya.

Sumber: wolipop.detik.com/read/2014/09/28/160015/2703532/234/kebiasaan-sehari-hari-yang-buat-wajah-berjerawat-dan-solusi-mengatasinya?w992201835
Read More

Seperti Jubah Harry Potter, Kini Ilmuwan Bisa Buat Alat Serupa

Leave a Comment
Asalasah ~ Sejumlah ilmuwan dari Universitas Rochester telah menemukan cara untuk menyembunyikan benda besar dari pandangan dengan menggunakan lensa murah dan mudah didapat yang bisa dibuat di rumah dengan biaya kurang dari Rp 1,2 juta.

Dalam proses penyembunyian tersebut, sebuah objek menjadi tembus pandang sementara benda-benda lain di sekitarnya masih tetap bisa dilihat tanpa berubah tempat.

"Sudah banyak orang yang mengerjakan aspek-aspek tertentu dalam penyembunyian optik sepanjang beberapa tahun terakhir," kata John Howell, profesor fisika dari Universitas Rochester pada Sabtu (29/7) dikutip metro.

Meskipun demikian, jubah tembus pandang bernama "Rochester Cloak" itu jauh berbeda dengan jubah yang biasa dipakai oleh tokoh utama novel J.K. Rowling, Harry Potter.

"Rochester Cloak" lebih mirip dengan peralatan rumit yang sering dipakai oleh dokter mata. Untuk membuat sebuah benda tembus pandang, objek tersebut harus ditempatkan di belakang sejumlah lapis lensa.

Sebelum ilmuwan Rochester menemukan jubahnya, sejumlah fisikawan lain pernah melakukan hal yang sama. Namun Rochester, proses itu biasanya sangat rumit, mahal, dan tidak dapat menyembunyikan benda tiga dimensi dari berbagai sudut pandang.

"Dari apa yang kami ketahui, ini adalah peralatan tembus pandang yang dapat menyembunyikan benda tiga dimensi secara multi-direksi," kata Joseph Choi, seorang mahasiswa strata dua yang membantu pengembangan metode di Rochester.

Dalam sejumlah uji coba, para peneliti itu bisa menghilangkan tangan, wajah, dan penggaris. Objek-objek tersebut menjadi tak terlihat sementara benda di belakangnya masih terlihat.

Lantas, apa implikasi penemuan ini dalam kehidupan sehari-hari?

http://asalasah.blogspot.com/2014/10/seperti-jubah-harry-potter-kini-ilmuwan.html
Implikasi dari penemuan tersebut bisa tak-terbatas, kata para ilmuwan.

"Peralatan ini bisa digunakan untuk menyembunyikan trailer truk sehingga sang sopir bisa melihat secara langsung apa yang terjadi belakangnya. Ini juga bisa digunakan untuk membantu operasi pasien, dalam teknologi militer, ataupun desain interior bangunan," kata Choi.

Howell mengatakan bahwa "Jubah Rochester" tidak akan menimbulkan distorsi bagi objek-objek di bagian belakang.

Pembuatan peralatan tersebut juga tidak akan menghabiskan banyak biaya. Howell hanya menghabiskan sekitar USD 1.000 atau sekitar Rp 12 juta untuk membeli bahan-bahan yang dibutuhkan.

Howell dan Choi bahkan yakin peralatan tersebut bisa dibuat dengan biaya lebih murah. Mereka telah merilis instruksi sederhana mengenai bagaimana membuat "Jubah rochester" di rumah dengan dana kurang dari USD 100 atau sekitar Rp 1,2 juta. 

Sumber: http://www.merdeka.com/dunia/ilmuwan-temukan-jubah-tembus-pandang-seharga-rp-12-juta.html
Read More

7 Kualitas Yang Harus Dimiliki Teman Sejati

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/7-kualitas-yang-harus-dimiliki-teman.html
Asalasah ~ Memilih teman sama sulit dengan memilih pasangan. Jadi, jangan asal dekat dengan seseorang dan kemudian Anda menganggap dia sebagai teman terbaik Anda. Sebelum mencapai fase teman sejati, Anda perlu melihat apakah dia sudah memilih semua kualitas dari teman terbaik. Berikut adalah enam kualitas yang harus dimiliki oleh seseorang yang pantas disebut sebagai teman sejati.

1. Dia selalu memaafkan Anda
Teman sejati Anda adalah orang yang memahami diri Anda dari luar dan dalam. Ketika Anda dan dia terlibat dalam sebuah perselisihan, dia akan tetap memperjuangkan hubungan kalian. Sekeras apa pun kalian bertengkar, dia akan melapangkan dadanya untuk selalu memaafkan Anda.

2. Dia menghargai kegemaran Anda
Dia menghargai semua yang Anda sukai, meski mungkin dia sendiri tidak suka pada hal itu. Dia tahu bahwa itu membuat Anda merasa bahagia.

3. Meluruskan fokus Anda
Teman sejati adalah orang yang akan meluruskan fokus Anda, ketika Anda mulai kehilangan arah yang benar. Dia akan mengingatkan mana jalan yang seharusnya Anda pilih untuk maju.

4. Tidak bisa bilang "Tidak"
Ketika Anda sedang mendapatkan masalah dan butuh bantuan, dia tidak pernah mengatakan "Tidak" pada Anda. Dia akan selalu ada untuk Anda. Tidak peduli apakah masalah itu besar atau pun kecil.

5. Tidak perhitungan
Dia bukan orang yang perhitungan atau suka pamrih terhadap teman. Orang semacam ini sangat menyenangkan untuk dijadikan teman karena dia memiliki perasaan yang tulus.

6. Tidak menghakimi Anda
Teman sejati tidak pernah menghakimi Anda. Dia akan menerima diri Anda apa adanya. Orang semacam ini memang susah untuk ditemukan, namun ketika Anda sudah menemukannya, jangan pernah berpikir untuk melepasnya - karena dia sangat potensial untuk dijadikan teman.

Inilah enam kualitas yang harus dimiliki oleh seorang teman sejati. Memilih teman memang tidak mudah, bahkan adakalanya kita dikhianati oleh teman yang sangat kita sayangi dan percayai. Namun, jangan pernah trauma atau menyerah untuk mencari teman yang benar-benar bisa mengerti Anda.

7. Mengingatkan dan menaehati anda
Teman yang baik bukanlah teman yang tidak peduli sikap dan perilaku anda, teman sejati akan peduli dengan perilaku anda, jika salah ia akan menegurnya dan saling memberi nasihat. Saling menasehati, saling mengingatkan dalam beribadah, begitulah teman sejati :D

Sumber: http://www.merdeka.com/gaya/kenali-6-kualitas-yang-harus-dimiliki-teman-sejati.html
Read More

Kazakhstan larang Anak-Anakny Nonton SpongeBob SquarePants

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/kazakhstan-larang-anak-anakny-nonton.html
Asalasah ~Pemerintah Kazakhstan memerintahkan warganya untuk melarang anak-anak mereka menonton film kartun SpongeBob SquarePants karena menganggap film itu bisa merusak otak anak-anak negeri bekas Uni Soviet tersebut.

Kementerian Pendidikan Kazakhstan telah menyaksikan beberapa episode film itu dan meminta para orangtua agar tidak mengizinkan anak-anak mereka menyaksikan film tersebut.

Pemerintah Kazakhstan menilai karakter yang ada dalam film kartun itu menciptakan sebuah budaya holiganisme, kekerasan, dan bullying.

Ketua Komite Perlindungan Hak Anak Zabira Oraztalieva mengatakan, karakter-karakter dalam film itu memberikan dampak buruk terhadap pola pikir anak-anak.

"Perilaku buruk yang ditampilkan para karakter film merasuki pemikiran anak-anak dan memengaruhi perilaku anak-anak itu," ujar Oraztalieva.

Namun, Pemerintah Kazakhstan tidak memblokir siaran televisi asing yang menyiarkan kartun itu karena warga dengan mudah mengakses film ini dari YouTube atau media sosial lainnya.

Dengan demikian, menurut Oraztalieva, peranan dan tanggung jawab orangtua sangat penting dalam masalah ini. "Para orangtua Kazakhstan seharusnya tidak mengizinkan anak-anak mereka menonton kartun SpongeBob SquarePants," kata Oratzalieva.

"Kami menyaksikan bagaimana kartun ini memuat unsur-unsur kekerasan terhadap orang lain dan terlihat sangat menikmati aksi kekerasan tersebut. Ini akan berdampak buruk bagi anak-anak," tambah dia.

"Film ini memberikan ide kepada anak-anak bahwa perilaku seperti yang dilakukan karakter dalam film tersebut adalah sesuatu yang positif dan bisa ditiru," Oraztalieva menuturkan.

Sumber: http://internasional.kompas.com/read/2014/09/28/10274921/Anak-anak.Kazakhstan.Dilarang.Nonton.SpongeBob.SquarePants.?utm_source=WP&utm_medium=box&utm_campaign=Ktswp
Read More

Yang Paling Umum Menjadi Penyebab Kanker

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/yang-paling-umum-menjadi-penyebab-kanker.html
Asalasah ~ Satu kata yang dijamin akan langsung menyebabkan ketakutan dalam diri setiap orang, yaitu kanker. Semua orang tentu takut terdiagnosis oleh penyakit ini. Kanker bisa merusak tubuh dan kesehatan dengan cara yang menakutkan, cepat, dan mematikan. Proses perawatan dan penyembuhan dari kanker juga tak kalah menakutkan.

Sayangnya, statistik menunjukkan bahwa penyakit ini saat ini semakin meningkat, dan jumlah penderitanya juga semakin bertambah. sementara peneliti terus melakukan penelitian terkait dengan perawatan dan pengobatan kanker, hal lain yang perlu diwaspadai adalah penyebabnya.

Berikut adalah lima hal yang menjadi penyebab paling umum dari kanker, seperti dilansir oleh Boldsky (17/09).

1. Gen
Beberapa tipe kanker, seperti kanker payudara disebabkan oleh gen. Seperti yang dialami oleh Angelina Jolie yang memiliki gen kanker payudara BRCA1 dan memutuskan untuk melakukan mastectomy. Jika Anda memiliki anggota keluarga yang terkena kanker payudara, seperti ibu, bibi, kakak, atau nenek, ada baiknya untuk memeriksakan diri secara teratur.

2. Merokok
Perokok kronis seringkali berdalih bahwa siapa saja bisa terkena kanker paru-paru, bahkan mereka yang tidak pernah merokok sekalipun. Namun statistik menunjukkan dengan jelas bahwa satu dari empat kasus kematian kanker disebabkan oleh kebiasaan merokok. Merokok bisa menyebabkan kanker paru-paru, tenggorokan, mulut, dan laring. Tak hanya itu, banyak juga kasus kematian akibat kanker yang diderita oleh perokok pasif.

3. Karsinogen
Kebiasaan merokok bisa menjadi salah satu kebiasaan yang membuat zat karsinogen masuk ke tubuh kita. Namun ada hal lain juga. Zat karsinogen bisa berupa zat kimia beracun seperti dioxin, benzene, asbestos, vinyl chloride, dan lainnya. Beberapa virus seperti HPV juga bisa menjadi salah satu karsinogen alami yang menyebabkan kanker, yaitu kanker serviks.

4. Paparan matahari
Radiasi matahari adalah salah satu penyebab kanker kulit. Banyak orang yang tak melindungi kulit mereka dari sinar matahari terkena kanker kulit.

5. Usia
Usia juga menjadi salah satu penyebab kanker yang paling umum. Semakin tua seseorang, semakin tinggi juga risikonya terkena kanker. Bahkan faktanya, 75 persen kasus kanker baru terjadi pada orang berusia di atas 60 tahun. Salah satu teori menyebut bahwa semakin tua, pertahanan tubuh terhadap sel kanker semakin menurun.

Itulah beberapa penyebab umum dari kanker. Selain lima hal di atas kanker juga bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tak sehat. Karena itu, menjaga kesehatan dengan melakukan gaya hidup yang baik penting untuk mencegah kanker, daripada harus mengobati.

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/5-penyebab-kanker-yang-paling-umum.html
Read More

Iman Reza Mohammed: Saya Belajar Menjadi Muslim di Internet

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/iman-reza-mohammed-saya-belajar-menjadi.html
Asalasah ~ Iman Reza Mohammed hamil hamil ketika si suami meninggalkannya. Namun, Reza berniat mempertahankan bayinya apapun konsekuensinya. "Saya tidak peduli, saya tidak akan pernah membunuh bayi karena hanya menjadi ibu tunggal. Saya punya tanggung jawab,"kenang dia seperti dilansir onislam.net, Kamis (25/9).

Memang suaminya itu akhirnya tidak jadi meninggalkan Reza. Namun, Reza terlanjur hidup mandiri, sehingga ia tidak mempedulikan apa yang dilakukan suaminya itu. Reza fokus merawat anaknya.

Suatu hari, Reza harus ke kota setelah mengetahui suaminya jatuh sakit. Diperjalanan, ia merasa panik. "Saya berucap, Tuhan bersama syaa, Tuhan bersama saya, Tuhan bersama saya," kata dia.

Sebagai penganut Katolik yang taat, Reza coba berusaha yang terbaik merawat suami. Namun, pilihan itu tersisip konsekuensi. Reza harus menahan pil pahit ketika banyak perempuan menghubungi suaminya. Hanya si bayi yang mampu menghiburnya dari situasi yang tidak menyenangkan itu.

"Berulang kali anak saya meletakan tangan kecilnya ke bahu, lalu dia mencium saya," kenang Reza.

Reza semakin tidak tahan setelah 15 hari merawat suaminya. Ia merasa ingin bunuh diri lantaran tak sanggup lagi menghadapi situasi itu. Namun, ada seorang temannya yang meminta Reza untuk sabar. "Kamu harus sabar, Anda masih muda, memiliki bayi," kata Reza menirukan perkataan temannya itu.

Lagi-lagi, si bayi meletakan tangan mungilnya ke bahunya. Bayi itu mencium pipi Reza dengan penuh kasih sayang. "Saya terkejut. Saya percaya, Tuhan menenangkan saya melalui bayiku," ucap dia.

Sepanjang waktu, Reza bertanya-tanya soal kejadian itu. Setelah ia menjadi Muslim, ia banyak belajar tentang Islam dan Muslim. Islam diakuinya telah membawa hidupnya semakin membaik. "Saya seperti menerima banyak anugerah dari Allah," kata dia.

Saat menjadi Muslim, banyak kerabatnya yang berujar bangga telah menjadi temannya. Ini hal yang tidak pernah dialaminya saat belum menjadi Muslim. "Saya belajar Islam dari internet," kata dia.

Saat itu, Reza berdialog dengan seorang Muslim. Reza bertanya apakah itu Islam dan Muslim. Sepanjang pengetahuannya, Islam adalah agama teroris. Ketika mendapat jawaban, ia mengaku terkejut. Pemahamannya tentang Islam dan Muslim sangat keliru.

Suatu hari, seorang teman dari Palestina mengirimkan ajakan untuk jadi anggota Muslimspace.com. Saat itu, Reza berpikir dua kali untuk menerima ajakan itu. Tapi pada akhirnya, ia menerima ajakan itu.

Ketika bergabung, ia bertemu dengan Muslim asal Guatemala. Rasa tertarik untuk berdialog muncul. Reza ingin mengenalnya, dengan harapan bisa mendapatkan informasi lebih banyak tentang Islam dan Muslim.
 "Hari berikutnya saya bersyahadat, Alhamdulillah," kata dia.

Usai bersyahadat, Reza berniat menyambangi masjid. Untuk kali pertama, ia begitu merasa nyaman dan damai. Reza merasa terheran-heran dengan apa yang dialaminya. Di sana ia bertemu dengan saudara seiman dan mulai mendalami ajaran Islam.

Kabar keislaman Reza rupanya diketahui keluarganya. Reza pun dicap teroris. "Beberapa teman menyebut saya kafir. Jujur, saya sedih. Tapi saya lebih sedih ketika Allah menutup hatiku sehingga tidak bisa menerima kebenaran Islam," kata dia.

"Alhamdulillah, Allah memberi saya kesempatan kedua untuk memiliki kehidupan yang lebih baik," katanya lagi.

Sumber: http://www.republika.co.id/berita/dunia-islam/mualaf/14/09/25/ncgehs-iman-reza-mohammed-saya-menjadi-muslim-karena-internet
Read More

Masjid Ramah Lingkungan Pertama di Dunia ada di Dubai

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/masjid-ramah-lingkungan-pertama-di.html
Asalasah ~ Kesadaran untuk menjaga dan melestarikan lingkungan dari kondisi tercemar kini mulai tumbuh di negara-negara teluk. Dubai, Uni Emirat Arab, contohnya, sedang mencoba meningkatkan kesadaran melalui kombinasi teknologi hijau dengan spirit religiusitas.

Kota ini berhasil menggabungkan kedua postulat tersebut dalam bentuk masjid ramah lingkungan. Bukan sembarang masjid, melainkan rumah ibadah yang diklaim sebagai pertama di dunia yang mengadopsi kaidah ramah lingkungan (environmental friendly).

Masjid tersebut berjuluk Khalifa Al Tajer dan menempati lokasi di Bur Saeed Street, Deira, Dubai. Masjid ini dapat menampung 3.500 jemaah. Luas bangunannya sekitar 45.000 meter persegi yang berdiri koko di atas lahan berdimensi 105.000 meter persegi.

Khalifa Al Tajer dirancang sebagai masjid hijau dengan konsentrasi pada efisiensi energi melalui penggunaan termal-isolasi untuk mereduksi konsumsi energi dan AC sekaligus mengurangi gas rumah kaca.

Sekretaris Jenderal Wakaf dan Urusan Masyarakat, sebuah badan Pemerintah Dubai, Tayeb Al Rais, mengungkapkan harapannya bahwa proyek-proyek hijau serupa akan dilaksanakan dalam visi pembangunan masa depan berkelanjutan.

"Kesadaran lingkungan merupakan pilar dalam Islam. Masjid ini juga berfungsi sebagai pengingat bagi orang-orang untuk menunaikan kewajiban mereka terhadap lingkungan. Masjid baru ini telah memenuhi standar dan spesifikasi bangunan hijau yang
ditetapkan
oleh US Green Building Council karena mengintegrasikan solusi energi terbarukan dalam desainnya," tutur Rais.

Rais menjelaskan, energi terbarukan tergambar dari pencahayaan eksterior yang dilengkapi dengan panel surya, sistem penyimpanan baterai yang didukung oleh tenaga surya, dan penggunaan panel surya sebagai pengganti energi pemanas listrik untuk tujuan pemanasan air.

Selain US Green Building Council, Khalifa Al Tajer juga memenuhi undang-undang baru yang mengatur pemenuhan standar hijau dalam desain, konstruksi, dan pengoperasian bangunan.

Kehadiran masjid ini membuktikan Dubai tak cuma piawai mendirikan simbol status keberhasilan ekonomi melalui pencakar langit tertinggi, Burj Khalifa, dan pusat belanja terluas, Mall of The World. Kota ini juga terbukti mampu membangun fasilitas ibadah ramah lingkungan.

Berikut video masjid Khalifa Al Tajer:
Sumber: http://properti.kompas.com/read/2014/09/28/163750921/Dubai.Punya.Masjid.Ramah.Lingkungan.Pertama.di.Dunia.?utm_source=WP&utm_medium=box&utm_campaign=Ktswp
Read More

Teknologi Kampus Vs Teknologi Kampung

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/teknologi-kampus-vs-teknologi-kampung.html
Prof Rhenald Kasali  | @Rhenald_Kasali
Asalasah ~ Selesai menelisik calon komisioner KPK minggu lalu, saya dijemput seorang teman  menuju sebuah kampung, dekat kawasan industri yang jaraknya sekitar 80 kilometer dari kota Semarang. Di bagian belakang sebuah rumah yang hampir rubuh dan kusam saya menyaksikan tumpukan besi, alat las, tabung besar elpiji dan beberapa tong berisi air.

Di sana saya diterima seorang “montir” genius yang berhasil membuat pembakaran super hemat energi. Lulusan sebuah akademi dari Jepang ini menunjukkan kepada saya teknologi yang terlihat sederhana, hasil eksperimen tiada henti selama 8 tahun. Menurut rekan saya dari Jepang, teknologi ini original, dan hasilnya dapat dipertanggungjawabkan.

Atas rekomendasi seseorang, ia diminta bertemu dengan saya. Karena tak mengerti teknologi, saya menghubungi teman-teman dari fakultas teknik, sejumlah fisikawan, dan ahli kimia. Seperti biasa, ilmuwan selalu menyangsikan temuan montir lapangan. Padahal energi ini merupakan proses fisika-kimia yang unik, yang bisa mengubah dunia.

“Secara fisika, itu mungkin, tetapi energi untuk membuat energi itu secara teoritik lebih besar," ujar mereka.

Karena penasaran, saya merekam semua prosesnya. Saya lalu mengundang beberapa orang pegusaha. Respon yang berbeda saya dapatkan. Walau ada keragu-raguan, para insinyur pengusaha itu takjub dan mau memberi kesempatan. Sang penemu yang tadinya loyo, kini seperti dapat suntikan energi baru. Dahlan Iskan yang saya tunjukkan temuannya malah  memberi dorongan.  Beberapa perusahaan asing ingin menjajaki kerjasama.

“Biasanya, ilmuwan selalu tidak percaya terhadap hal-hal seperti ini. Tetapi biarlah mereka mencoba, biasanya banyak kejutan,” ujar Menteri BUMN ini.

Proyek pengembangan energi baru ini kita mulai secara kecil- kecilan. Kami mempersiapkan segala urusan yang melengkapinya.

Sewaktu saya tanya apa yang membuat ia mempercayakan temuan itu kepada saya, mereka cuma menjawab singkat: Kami ingin ikut membangun negeri namun butuh pemeriksaan scientific-nya.  “Iya, tapi mengapa harus ke saya?” Sambil tersenyum mereka hanya berujar singkat, “Ini sebuah amanah."

Kampung dan Kampus

Apa yang diamanahkan "montir" kampung itu mungkin tidak keren bagi kebanyakan ilmuwan kampus.  Tapi, seperti kata mendiang Deng Xiaoping, bagi saya tidak penting, mau dia berwarna hitam atau putih, selama dia bisa menangkap tikus itulah kucing yang kita cari.

Saya jadi ingat kedatangan seorang ibu rumah tangga yang gemar mengolah herbal dari bahan alami ke Rumah Perubahan. Dengan semangat ia menunjukkan produk barunya yang mampu meluruhkan kolesterol, dan satunya lagi menurunkan gula darah.

Sebagai wirausaha sosial yang gigih, bersama suaminya yang dulu bekerja di Astra, mereka telah menolong banyak orang. Tetapi secara scientific jelas masih jauh. Mereka hanya tahu bagaimana mendapatkan ijin dari Badan POM, mengurus berbagai sertifikat, dan membuat kemasan yang bagus. Mereka lalu dibantu oleh ilmuwan-ilmuwan LIPI dan sejumlah dokter muda yang memberi masukan pribadi secara gratis.

Boleh dibilang produknya  memberi banyak harapan pada yang mulai putus asa dalam berobat. Orang tua saya termasuk orang yang mengakui manfaatnya.

Lantas bagaimana sikap kampus?

Sikap sebagian dari mereka, maaf, justru berkebalikan. Bukannya pujian atau kegairahan membawa temuan itu ke dalam studi laboratorium, mereka malah memberikan sinisme.  Alih-alih mempersoalkan kebenaran ilmiah, mereka justru menggunakan ayat-ayat agama untuk mendebat proses fermentasi yang terkandung dari produk itu.

Lalu ketika si ibu tadi, dengan bantuan teman-teman dokternya berhasil memasukkan kajiannya pada sebuah jurnal ilmiah, mereka kembali menyerang. “Itu jurnal abal-abal,” katanya.

Sayangnya, tak banyak ilmuwan kampus yang mengerti bahwa bagi seorang pengusaha kecil, melakukan kajian ilmiah amat meletihkan dan mahal. Seorang teman yang berhasil membuat air embun misalnya, mengeluarkan Rp 1 miliar - Rp 3 miliar untuk membiayai eksperimen kampus dengan melibatkan 90 orang responden (pasien) dari sebuah rumah sakit.

Bagi  kampus, eksperimen seperti itu di era saat ini telah lebih banyak dilihat sebagai  proyek yang bisa menambah penghasilan. Tetapi bagi pengusaha kecil, bila kajiannya positif dan dipublikasi secara ilmiah, dapat menjadi jembatan emas menuju masa depan.

Setelah itu, masih banyak perjuangan yang harus mereka tempuh untuk “menaklukkan pasar”. Maklum, para distributor dan retailer lebih senang menjual barang-barang yang sudah dikenal, yang turn over-nya tinggi, dan memberikan mereka insentif yang memadai.

Sementara itu, objektif para peneliti bukanlah mengembangkan teknologi, melainkan publikasi ilmiah.

Tacit dan Eksplisit
Di sini ada masalah, antara tacit knowledge (yang didapat dari latihan dan praktik) dengan explicit knowledge (yang bisa dicatat, dibukukan). Maka, kini ada dua bandul yang saling berhadap-hadapan. Satu bandul dikembangkan oleh ilmuwan-ilmuwan kampung melalui ketrampilan tacit-nya, yang menjadi teknopreneur, namun berhenti begitu produk ditemukan dan dikomersialkan secara terbatas. Dan satunya lagi oleh ilmuwan-ilmuwan kampus yang juga berhenti pada publikasi ilmiah sebelum menjadi teknologi.

Ini tentu berbeda dengan kondisi di negara-negara industri dimana kampus telah menjadi jembatan kokoh dalam mendukung kemajuan industri dan ilmu pengetahuan itu sendiri. Orientasi kampus kelas dunia itu bukan sekedar publikasi, melainkan impak. Bukan paper, melainkan paten, lisensi, teknopreneurship, dan kegiatan usaha.

Di kampus-kampus ternama di dunia, Anda akan menemukan Campus Technology Transfer Office, unit penggerak utama student entrepreneurship yang didorong oleh negara dan kampus agar menjadi alat bagi tumbuhnya proses transfer teknologi dan pembangunan ekonomi. Unit ini juga menjadi alat penting untuk membawa hasil riset ke pasar.

Tak usah jauh- jauh, di Thailand saja kita mudah mendapatkan kampus serupa yang mentransfer temuan-temuan baru dalam bidang pertanian. Bahkan pada tataran tertentu kita juga temukan di IPB.

Mereka bukan cuma sibuk meneliti, melainkan mengkaji temuan dari dunia tacit  ke dalam  dunia explisit, lalu bersama-sama mengurus patentability dan marketability-nya. Di University of Missouri Colombia saja, 33,3 persen dari pendapatan universitasnya berasal dari uang transfer karya-karya cipta teknologinya.

Lantas bagaimana perguruan tinggi Indonesia mau maju kalau mahasiswanya tidak dijadikan teknopreneur? Adalah biasa kita saksikan mahasiswa yang belajar ilmu kimia atau teknik, justru menjadi wirausahawan kuliner jajanan pasar yang bertarung melawan ekonomi rakyat di kaki lima. Sementara teknologi yang seharusnya bisa kita buat sendiri terus menerus didatangkan dari luar negri.

Bagaimana menjembatani ilmuwan-ilmuwan tacit yang tangannya gatal dan hanya berhenti di produk akhir dengan ilmuwan-ilmuwan kampus yang hanya berhenti di publikasi ilmiah saja? Keduanya juga saling berjauhan, bahkan tidak berkomunikasi. Ini jelas pekerjaan rumah bagi para pemimpin kampus, peneliti, dan tentu bagi menteri pendidikan tinggi dan riset yang bulan depan sudah harus mulai bekerja. Kita perlu merombak cara berpikir, membuat platform kewirausahaan baru bagi kaum muda, dan melakukan terobosan.


Prof Rhenald Kasali adalah Guru Besar Ilmu Manajemen Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia. Selain itu, pria bergelar Ph. D. dari University of Illinois ini juga banyak memiliki pengalaman dalam memimpin transformasi, di antaranya menjadi pansel KPK sebanyak 4 kali, dan menjadi praktisi manajemen. Ia mendirikan Rumah Perubahan, yang menjadi role model social business di kalangan para akademisi dan penggiat sosial yang didasari entrepreneurship dan kemandirian. Saat ini, dia juga maju sebagai kandidat Rektor Universitas Indonesia. Terakhir, buku yang ditulis berjudul "Self Driving": Merubah mental passengers menjadi drivers.

Sumber: http://bisniskeuangan.kompas.com/read/2014/09/29/060000626/Teknologi.Kampus.Vs.Teknologi.Kampung?utm_source=WP&utm_medium=box&utm_campaign=Kknwp
Read More

Apple Larang Simpan iPhone di Saku Terkait Bahaya Radiasi

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/09/apple-larang-simpan-iphone-di-saku.html
Asalasah ~ Kegembiraan pengguna setelah iPhone 6 dan 6 Plus diluncurkan harus dinodai dengan kabar miring kedua produk Apple itu. Sejumlah pengguna melaporkan bahwa iPhone 6 Plus mereka tiba-tiba saja bengkok saat disimpan di dalam saku. Apakah ini memang salah Apple? 

Mengutip Newsweek, Jumat, 26 September 2014, Apple sebenarnya telah memberikan peringatan jelas terkait cara penyimpanan iPhone. Dalam buku pegangan dalam setiap produk iPhone 5, Apple secara jelas menyebut "pengguna harus membawa iPhone dengan jarak 10 milimeter dari tubuh". Itu berarti, menaruh iPhone dalam saku celana sudah melanggar "peringatan" Apple.

Larangan itu bukan tanpa tujuan yang jelas. Bahaya radiasi adalah salah satu pertimbangan Apple. Panas yang dihasilkan dari gelombang energi dapat menyebabkan kerusakan DNA yang berkaitan dengan penyebab kanker.

"Memang pengaruh radiasi ponsel tidak seratus persen menyebabkan kanker. Namun, eksposur yang tinggi dari radiasi dipastikan dapat meyebabkan leukimia, kanker otak, dan jenis penyakit lainnya," kata David Carpenter, direkutur kesehatan dari Universitas Albany, New York, Amerika Serikat.

Selain Apple, BlackBerry juga memberikan panduan terkait batas aman penyimpanan ponsel. Dalam buku panduan, BlackBerrry menyarankan jarak aman antara ponsel dan tubuh pengguna setidaknya 0,98 inci.

Sumber: http://www.tempo.co/read/news/2014/09/27/072610091/Bahaya-Radiasi-Apple-Larang-Simpan-iPhone-di-Saku
Read More

Ingat Hal Ini Ketika Anda Merasa Takut

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/09/ingat-hal-ini-ketika-anda-merasa-takut.html
Asalasah ~ Takut. Manusia mana yang tak pernah merasa takut. Hanya saja kita mungkin sering dikalahkan oleh rasa takut itu sendiri. Saat kita membiarkan rasa takut mengambil alih kehidupan kita dan melumpuhkan diri kita, maka hanya rasa tertekan, depresi, dan menderita yang kita rasakan. Secara tidak langsung kita tahu bahwa masalahnya bukan pada rasa takut itu. Tapi masalahnya adalah pada diri kia, bagaimana kita bereaksi pada rasa takut tersebut.

 
 
“You can conquer almost any fear if you will only make up your mind to do so. For remember, fear doesn’t exist anywhere except in the mind.” - Dale Carnegie 
 
Kita mau bereaksi yang seperti apa ketika rasa takut itu datang? Akankah kita semakin menarik diri, bersembunyi, dan lari? Atau kita malah  menjadikan rasa takut itu sebagai peringatan untuk semakin cepat melangkah ke depan dan keluar dari zona nyaman demi kehidupan yang lebih baik? Dilansir dari lifehack.org, kunci untuk mengatasi rasa takut itu adalah untuk belajar lebih mencintai diri kita sendiri, dengan semua ketidaksempurnaannya. Untuk lebih jelas lagi, simak uraiannya di halaman berikutnya.

Terima Rasa Takut, Rasa Takut Itu Hanya Ada dalam Pikiran


Lakukan hal-hal yang menakutkan bagi Anda. Lakukan sesuatu, hadapi rasa takut tersebut. Semakin Anda menantang diri Anda sendiri untuk melakukan hal-hal yang rasanya menakutkan, semakin kuat dan percaya diri Anda nantinya.
 
 
“You gain strength, courage, and confidence by each experience in which you really stop to look fear in the face. You are able to say to yourself, ‘I have lived through this horror. I can take the next thing that comes along.’ You must do the thing you think you cannot do” -Eleanor Roosevelt 
 
Saat kita mulai merasa takut, terima rasa takut tersebut, rasakan, dan tanyakan pada diri Anda sendiri, “Hal terburuk apa yang sekiranya akan terjadi jika saya berani menerima rasa takut ini dan segera mengubahnya jadi sebuah tantangan baru?” Tak masalah merasa takut atau cemas, yang  jadi  masalah adalah apabila kita membiarkannya mengontrol pikiran kita. Rasa takut itu ada dalam pikiran, kita hanya perlu mengontrolnya.

Kenali Rasa Takut dan Fokus pada Hal Positif
Tuliskan 3 ketakutan terbesar dalam hidup Anda. Lalu tuliskan rencana Anda untuk mengalahkan rasa takut tersebut. Kenapa harus ditulis? Ya karena Anda harus tahu persis ketakutan apa yang Anda hadapi agar Anda bisa mencari cara untuk mengatasinya.

Lalu fokuslah pada hal-hal positif yang ada dalam hidup Anda. Miliki satu jurnal khusus, lalu tuliskan 1 hal positif yang telah terjadi pada Anda hari ini, 1 hal yang Anda syukuri hari ini, dan 1 kebaikan yang telah Anda lakukan hari ini. Lakukan setiap hari selama satu bulan.

Di akhir bulan, tuliskan 3 hal positif terbesar yang telah terjadi pada Anda di bulan tersebut, 3 hal terbesar yang Anda syukuri pada bulan tersebut, dan 3 kebaikan terbesar yang telah Anda bulan tersebut. Nantinya Anda akan melihat gambaran positif dalam diri Anda, sehingga sudah tidak ada celah lagi untuk rasa takut menguasai hidup Anda.

Mengontrol atau mengendalikan rasa takut bisa butuh waktu yang sangat lama. Semua butuh waktu dan proses. Cobalah cari sosok yang Anda kagumi dan belajar darinya. Orang yang terlihat berani dan percaya diri dulunya pasti pernah mengalami masa-masa sulit dan berulang kali gagal. Dan Anda perlu menyiapkan diri Anda untuk itu.
 
 
“What would life be if we had no courage to attempt anything?”- Vincent Van Gough 
 
Kegigihan Anda untuk tak menyerah pada rasa takut akan menjadikan Anda sosok yang jauh lebih kuat. Anda harus siap untuk menerima kemungkinan terburuk dari setiap hal yang Anda takutkan, tapi jangan jadikan hal tersebut sebagai hambatan untuk Anda. Justru jadikan hal tersebut sebagai lompatan untuk Anda melakukan sesuatu yang lebih besar lagi.

Kenapa harus membuat rencana? Agar waktu Anda bisa digunakan dengan baik, tidak terbuang sia-sia untuk mengkhawatirkan rasa takut. Buat rencana tentang diri Anda di masa depan. Anda ingin sehebat apa nantinya? Lalu buat langkah-langkah untuk meraihnya.
 
 
Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond imagination. It is our light more than our darkness which scares us. We ask ourselves – who am I to be brilliant, beautiful, talented, and fabulous. But honestly, who are you to not be so?” Marianne Williamson 
 
Anda harus percaya pada diri Anda sendiri. Buat rencana yang sekiranya memang bisa Anda lakukan dan mampu untuk diselesaikan. Risiko yang ada juga perlu diperhitungkan, diminimalisasikan, dan juga diatur sedemikian rupa agar tak berdampak buruk pada Anda nantinya. Berawal dari rasa takut, siapa tahu justru munculnya rasa takut itu adalah titik balik bagi Anda untuk menjadi seseorang yang jauh lebih hebat dan luar biasa daripada sekarang.



Sumber: http://www.vemale.com/inspiring/lentera/73640-saat-rasa-takut-melanda-ingatlah-4-hal-ini.html
Read More

Perluasan Area Makkah Dilakukan Hingga 2016

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/09/perluasan-area-makkah-dilakukan-hingga.html
Asalasah ~Jangan kaget bila begitu masuk ke areal Masjidil Haram di Kota Makah, Arab Saudi karena Anda akan melihat begitu banyaknya tiang pancang di sekitar Masjidil Haram.

Seperti ditayangkan Liputan 6 Siang SCTV, Sabtu (27/9/2014), makin ke dalam makin terlihat kesibukan sejumlah pekerja. Beberapa alat berat bahkan terlihat berlalu lalang di tengah kesibukan para jemaah calon haji untuk beribadah.

Debu akibat pembangunan ditambah teriknya matahari membuat jemaah haji harus pandai-pandai menjaga diri. Apalagi perluasan areal Masjidil Haram otomatis mempersempit ruang gerak para jemaah.

Arab saudi melakukan perluasan pelataran sebelah utara Masjidil Haram hingga 400 ribu meter, dengan menghabiskan biaya sekitar US$ 21 miliar atau setara Rp 191 triliun.

Perluasan ini pula yang akhirnya membuat kuota haji seluruh negara dipotong hingga 20 persen sejak tahun lalu. Banyaknya alat berat di sekitar Masjidil Haram ditakutkan membuat jemah haji tidak leluasa beribadah hingga jumlah jemaah pun terpaksa dikurangi.

Kondisi tersebut diperkirakan terus berlanjut hingga tahun 2016. Setelah itu barulah kuota haji bisa diperbesar karena luas kompleks Masjidil Haram sudah bisa menampung lebih banyak jemaah.

Usai renovasi, Pemerintah Indonesia akan meminta Pemerintah Arab Saudi menaikkan kuota haji dari sekitar 200 ribu menjadi 370 ribu jemaah.

Sumber: http://news.liputan6.com/read/2111075/perluasan-areal-mekah-berlangsung-hingga-2016
Read More

Sesering Apakah Olahraga Boleh Dilakukan?

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/09/sesering-apakah-olahraga-boleh-dilakukan.html
Asalasah ~ Melakukan olahraga memang cara paling baik untuk menjaga kesehatan. Jika Anda ingin menjaga kebugaran tubuh dan menyingkirkan penyakit, maka Anda harus melakukan olahraga. Tidak perlu ke gym untuk jadi sehat, Anda cukup melakukan olahraga kecil saja di rumah.

Namun sebenarnya seberapa banyak olahraga diperlukan oleh tubuh? Banyak orang yang suka olahraga, namun ada pula yang tidak terlalu suka dan menghindari olahraga. Jika Anda penasaran seberapa banyak sebaiknya olahraga dilakukan, menurut www.everydayhealth.com, itu tergantung tujuan Anda.

Olahraga seberapa banyak itu tergantung tujuan Anda melakukan olahraga Ladies, apakah itu untuk menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh, atau mencapai kebugaran tubuh. Jika Anda hanya ingin menjaga kebugaran tubuh, Anda bisa melakukan sendiri di rumah dengan intensitas yang tidak terlalu lama namun rutin. Berjalan sehari-hari selama 30 menit saja sebenarnya sudah cukup untuk menjaga kesehatan secara umum.

Jika tujuan Anda lebih spesifik, seperti misalnya menurunkan tekanan darah, maka Anda memerlukan olahraga jantung atau kardio yang dapat meningkatkan kebugaran jantung Anda, mengalirkan darah lebih lancar dan sekaligus dapat menurunkan berat badan.

Jika Anda ingin membentuk otot tubuh, maka olahraga untuk otot, kekuatan otot adalah olahraga yang sebaiknya sering Anda lakukan. Olahraga seperti angkat beban, push up, sit up, dan lain sebagainya bisa dilakukan untuk membentuk otot.

Jika ingin memperkuat pernapasan, maka yoga, meditasi, dan renang bisa Anda lakukan dengan lebih sering. Namun secara umum, olahraga yang biasanya dibutuhkan semua orang adalah aerobik dan kegiatan penguatan otot. Orang dewasa membutuhkan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang setiap minggu, di samping kegiatan penguatan otot.

Jadi, jika Anda ingin melakukan olahraga dan bingung menentukan seberapa banyak, maka Anda harus mengetahui dulu apa tujuan Anda melakukan olahraga, Ladies.

Sumber: http://www.vemale.com/kesehatan/73625-seberapa-sering-sebaiknya-olahraga-dilakukan-ini-jawabannya.html
Read More

Perilaku Aneh Yang Mungkin Disebabkan PMS

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/09/perilaku-aneh-yang-mungkin-disebabkan.html
Asalasah ~ PMS adalah nightmare bagi seorang wanita dan juga orang-orang di sekitarnya. Rasanya, semua bagian tubuh terasa tidak nyaman, kepala, perut, punggung, dan lainnya. Karena ketidaknyamanan itulah seorang wanita menjadi terpengaruh secara psikologis dan menjadi lebih sensitif.

Banyak juga efek samping lainnya yang bersumber dari PMS. Di antaranya seperti yang dilansir Womenshealthmag.com berikut ini.
  • Lebih canggung dari biasanya

    Meskipun penyebabnya masih misteri, para ahli berpendapat meningkatnya hormon estrogen juga mempengaruhi otak sehingga kondisi Anda kurang stabil pada saat itu.
  • Sulit tidur

    Sehari sebelum 'tamu' datang, kadar hormon estrogen dan progresteron akan menurun. Penurunan kadar hormon ini umumnya akan membuat Anda sulit tidur. Hal ini mirip seperti kondisi yang dialami wanita menopause.
  • Tiba-tiba semua jadi menyebalkan

    Tidak ada masalah yang sedang menerpa Anda, tetapi tiba-tiba semua hal terasa begitu menyebalkan. Kemungkinan hal ini disebabkan oleh fluktuasi dari neurotransmiter seperti serotonin.
  • Sulit fokus pada pekerjaan

    Anda pasti pernah mengalami masa-masa sulit untuk fokus pada apa yang Anda kerjakan. Bahkan untuk fokus membutuhkan usaha yang lebih daripada mengerjakan pekerjaan itu sendiri. Jika hal ini terjadi setiap bulan dan cukup mengganggu Anda, konsultasikan dengan dokter Anda agar Anda tetap dapat beraktivitas secara normal.
Selain yang disebutkan di atas, apa Anda juga pernah mengalami gejala PMS yang lain, Ladies?

Sumber: http://www.vemale.com/kesehatan/73622-4-hal-yang-mungkin-disebabkan-oleh-pms.html
Read More

Dampak Keseringan Menahan BAB (Boker)

Leave a Comment
http://asalasah.blogspot.com/2014/10/dampak-keseringan-menahan-bab-boker.html
Asalasah ~ Begitu merasa ingin buang air besar (BAB), ada baiknya tidak ditunda-tunda terlalu lama. Selagi tidak ada kesulitan untuk menemukan toilet, segera saja dieksekusi karena BAB yang ditahan-tahan bisa mengganggu kesehatan.

"Ya bisa kalau terlalu sering. Bisa membuat sakit perut dan konstipasi," kata dr Meta Hanindita, praktisi kesehatan dari RSUD Dr Soetomo kepada detikHealth, seperti ditulis Rabu (1/10/2014).

Terlalu sering menunda BAB bisa menyebabkan konsistensi tinja mengeras. Tinja yang mengeras membuat pengeluarannya tidak lancar, bahkan bisa menyumbat usus. Ada pula yang mengatakan, racun-racun dalam tinja akan terserap kembali ke dalam tubuh.

Beberapa orang sudah memiliki siklus yang teratur untuk BAB. Ada yang selalu BAB begitu bangun tidur, ada juga yang melakukannya secara rutin sebelum tidur. Kalau BAB bisa lancar dan bisa tuntas, seharusnya tidak perlu dilakukan terlalu sering.

"BAB dalam sehari maksimal tiga kali," kata dr Ayu Yuni Andini dari Klinik Cempaka Putih.

Terlalu sering maupun terlalu jarang BAB sama-sama harus diwaspadai. BAB yang terlalu sering bisa menandakan diare, baik disebabkan oleh infeksi atau sebab lain misalnya makan kepedasan. Sebaliknya, jarang BAB hingga berhari-hari juga bukan pertanda baik. Bisa jadi cuma konstipasi, bisa pula gejala kanker usus.

Sumber: http://health.detik.com/read/2014/10/01/175914/2706930/775/keseringan-menahan-bab-ini-dampaknya?l992205755
Read More